Baga de murta

Sapota

Baga de murta e Sapota

Baga de murta

Sapota

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

8,70 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

4,20 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,10 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

208,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,30 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

10,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

15,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

7,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

11,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,42 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg-

0 87

👆🏻

Teor de água

90,70 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,10 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

37,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

349,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

58,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

420,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

372,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga

Estação

Verão

Inverno

Variedades

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Azul, Roxa, Preto arroxeado

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Roxa

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Doce

Adocicado

Origem

América do Norte

América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Arenoso, Bem drenado

Bem drenado

O pH do solo

4-65-7

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

"Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.