Baga de murta

Airela

Baga de murta vs Airela

Baga de murta

Airela

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

8,70 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,60 g4,60 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

4,20 g4,04 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,40 g0,39 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg1,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg13,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg1,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg5,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-91,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,10 g0,13 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

208,00 mg85,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,30 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

10,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

15,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

7,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

11,00 mg13,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,42 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg33,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

90,70 g87,13 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,10 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

37,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal42,00 kcal

0 354

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Calorias em forma seca

349,00 kcal308,00 kcal

16 747

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Calorias em Canned Form

58,00 kcal151,00 kcal

15 443

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Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal54,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

420,00 kcal150,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

372,00 kcal164,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Baga

Estação

Verão

Outono

Variedades

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Azul, Roxa, Preto arroxeado

Vermelho

Dentro de Cor

Roxa

Branco

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Doce

Amargo, Tarte

Origem

América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Arenoso, Bem drenado

Argila, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

4-64.5-5

3.5 10

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Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

"Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.