Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Baga de murta vs Nespereiras Nutrição

Baga de murta
Nespereiras
Nespereiras vs Baga de murta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,70 g   
99+
12,14 g   
40
Fibra
Não disponível   
1,70 g   
29
Proteína
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
Não disponível   
Gordo
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
266,00 mg   
24
Ferro
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37
Sódio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Cálcio
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25
Magnésio
Não disponível   
13,00 mg   
22
Zinco
Não disponível   
0,05 mg   
28
Fósforo
Não disponível   
27,00 mg   
19
Manganês
Não disponível   
0,15 mg   
22
Cobre
Não disponível   
0,04 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28
6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15
Teor de água
90,70 g   
9
86,73 g   
29
Cinza
0,10 g   
99+
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!