Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Berinjela vs Clementina Nutrição

Berinjela
Clementina
Clementina vs Berinjela Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
5,88 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
3,00 g   
20
1,70 g   
29
Açucar
3,53 g   
99+
9,18 g   
27
Proteína
0,98 g   
27
0,85 g   
33
Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
Não disponível   
Choline
6,90 mg   
15
14,00 mg   
2
Gordo
0,18 g   
35
0,15 g   
38
Minerais
  
  
Potássio
229,00 mg   
31
177,00 mg   
99+
Ferro
0,23 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Cálcio
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14
Magnésio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25
Zinco
0,16 mg   
17
0,06 mg   
27
Fósforo
24,00 mg   
21
21,00 mg   
24
Manganês
0,23 mg   
19
0,02 mg   
99+
Cobre
0,08 mg   
28
0,00 mg   
99+
Selênio
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
Não disponível   
6s Omega
63,00 mg   
28
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   
Teor de água
92,30 g   
5
86,58 g   
30
Cinza
0,66 g   
17
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!