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Berinjela vs Goiaba


Goiaba vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
3,00 g   
20
5,40 g   
8

Açucar
3,53 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
0,98 g   
27
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Choline
6,90 mg   
15
7,60 mg   
13

Gordo
0,18 g   
35
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
417,00 mg   
10

Ferro
0,23 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23

Magnésio
14,00 mg   
20
22,00 mg   
11

Zinco
0,16 mg   
17
0,23 mg   
12

Fósforo
24,00 mg   
21
40,00 mg   
8

Manganês
0,23 mg   
19
0,15 mg   
21

Cobre
0,08 mg   
28
0,23 mg   
5

Selênio
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
112,00 mg   
6

6s Omega
63,00 mg   
28
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
92,30 g   
5
80,80 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
Não disponível   
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
Não disponível   
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Agridoce   

Origem
Índia   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
6-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
China   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Psidium guajava   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Myrtales   

Família
Solanaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Solanum   
Psidium   

Espécies
S. melongena   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Não disponível   
Murta   

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