1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
1.1.1 Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Não disponível
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
1.5 Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.3 Fibra
2.2.6 Açucar
2.3 Proteína
2.3.3 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.5 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.8 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.12 Vitamina B3 (Niacina)
2.5.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.7.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
3.2.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
3.4.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
3.5.1 Vitamina E (Tocoferol)
3.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)
3.8.1 Licopeno
4.13.2 Luteína + Zeaxantina
7.11.1 Choline
7.12 Gordo
7.13 Minerais
7.13.1 Potássio
103,00 mg232,00 mg
42
840
7.13.2 Ferro
7.13.4 Sódio
7.13.6 Cálcio
7.13.8 Magnésio
7.13.10 Zinco
7.13.11 Fósforo
7.13.13 Manganês
7.13.15 Cobre
7.14.2 Selênio
7.15 Ácidos graxos
7.15.1 Omega 3s
Não disponível0,00 mg
0
318
7.16.2 6s Omega
Não disponível144,00 mg
0
1689
7.18 Esteróis
7.18.1 Fitoesterol
Não disponível31,00 mg
0
87
7.19 Teor de água
7.21 Cinza
9 Calorias
9.1 Porção
9.2 Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal74,00 kcal
15
299
9.4 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
12
354
9.6 Calorias em congelado Form
Não disponível71,42 kcal
0
187
9.7 Calorias em forma seca
Não disponível249,00 kcal
32
747
9.9 Calorias em Canned Form
Não disponível69,00 kcal
17
443
9.11 Calorias em alimentos
9.11.1 Calorias no suco
75,00 kcal65,00 kcal
17
461
9.12.2 Calorias em Jam
164,00 kcal360,00 kcal
49
420
9.12.4 Calorias em Pie
293,00 kcal450,00 kcal
80
450
10 Características
10.1 Tipo
10.2 Estação
10.3 Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
10.4 Sem sementes Variedade
10.5 Cor
Roxo escuro
Verde, Roxa, Vermelho
10.6 Dentro de Cor
10.7 Forma
10.8 Textura
10.9 Gosto
10.10 Origem
Desconhecido
Ásia Ocidental
10.11 Cresce sobre
10.12 Cultivo
10.12.1 Tipo de solo
Úmido, Bem arejado
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
10.12.2 O pH do solo
10.12.3 Condições climáticas
11 Fatos
11.1 Fatos sobre
- Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
- Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
- O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
- A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
- Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
11.2 Em Bebidas Alcoólicas
11.2.1 Vinho
11.2.2 Cerveja
11.2.3 Spirits
11.2.4 Cocktails
11.3 Produção
11.3.1 Top Producer
11.3.2 Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
11.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
França
11.3.4 Top Exportador
12 Nome científico
12.1 Nome botânico
Vaccinium myrtillus
Ficus carica
12.2 Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Não disponível
13 Classificação
13.1 Domínio
13.2 Reino
13.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
14.2 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
14.3 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
14.5 Subclasse
14.7 Ordem
14.9 Família
14.11 Gênero
14.13 Espécies
Vaccinium myrtillus
Ficus carica
14.14 Grupo genérico