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Bilberry e Groselha preta


Groselha preta e Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
15,40 g  
24

Fibra
2,80 g  
23
3,40 g  
18

Açucar
0,00 g  
99+
7,40 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ferro
0,80 mg  
16
1,54 mg  
9

Sódio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Cálcio
15,00 mg  
27
55,00 mg  
4

Magnésio
7,00 mg  
28
24,00 mg  
10

Zinco
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11

Fósforo
9,00 mg  
39
59,00 mg  
5

Manganês
3,30 mg  
1
0,26 mg  
21

Cobre
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
72,00 mg  
11

6s Omega
60,00 mg  
29
107,00 mg  
18

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Teor de água
0,20 g  
99+
81,96 g  
99+

Cinza
87,10 g  
1
0,86 g  
12

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
63,00 kcal  
23

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
22

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
108,00 kcal  
8

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
183,00 kcal  
28

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Preto  

Dentro de Cor
Luz verde  
Cinzento  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Tarte  

Origem
-  
Ásia, Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Rússia  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Chile  
-  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Ribes nigrum  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Saxifragales  

Família
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Vaccinium  
Ribes  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
R. nigrum  

Grupo genérico
Charneca  
Saxifrage  

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