1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras
1.1.1 Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Não disponível
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Irritação gástrica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.2 Fibra
2.2.3 Açucar
0,00 gNão disponível
0
63.35
2.4 Proteína
2.4.1 Proteína para Rácio Carb
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.6.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.7.1 Vitamina B3 (Niacina)
2.8.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
3.2.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
3.2.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
3.3.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
3.4.1 Vitamina E (Tocoferol)
3.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcgNão disponível
0
40.3
3.6.1 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
0
5204
3.7.2 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
0
834
3.7.3 Choline
0,00 mgNão disponível
0
14.2
3.8 Gordo
3.9 Minerais
3.9.1 Potássio
103,00 mg198,00 mg
42
840
3.9.3 Ferro
3.9.4 Sódio
4.7.1 Cálcio
5.2.2 Magnésio
7.11.1 Zinco
7.11.2 Fósforo
7.11.3 Manganês
7.11.4 Cobre
7.11.5 Selênio
7.12 Ácidos graxos
7.12.1 Omega 3s
Não disponível46,00 mg
0
318
7.12.2 6s Omega
Não disponível271,00 mg
0
1689
7.13 Esteróis
7.13.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
0
87
7.14 Teor de água
7.15 Cinza
8 Calorias
8.1 Porção
8.2 Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal44,00 kcal
15
299
8.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
12
354
8.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
0
187
8.5 Calorias em forma seca
Não disponívelNão disponível
32
747
8.6 Calorias em Canned Form
Não disponível73,00 kcal
17
443
8.7 Calorias em alimentos
8.7.1 Calorias no suco
75,00 kcal40,00 kcal
17
461
8.7.2 Calorias em Jam
164,00 kcal150,00 kcal
49
420
8.7.3 Calorias em Pie
293,00 kcal240,00 kcal
80
450
9 Características
9.1 Tipo
Baga
Baga, Fruto de árvore
9.2 Estação
9.3 Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith
9.4 Sem sementes Variedade
9.5 Cor
Roxo escuro
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo
9.6 Dentro de Cor
Luz verde
Amarelada verde
9.7 Forma
9.8 Textura
9.9 Gosto
9.10 Origem
Desconhecido
África, Europa, Sudoeste da Ásia
9.11 Cresce sobre
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de solo
Úmido, Bem arejado
Argiloso, Bem drenado
9.12.2 O pH do solo
9.12.3 Condições climáticas
10 Fatos
10.1 Fatos sobre
- Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
- Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
- O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
- Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
10.2 Em Bebidas Alcoólicas
10.2.1 Vinho
10.2.2 Cerveja
10.2.3 Spirits
10.2.4 Cocktails
10.3 Produção
10.3.1 Top Producer
10.3.2 Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido
10.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Não disponível
10.3.4 Top Exportador
11 Nome científico
11.1 Nome botânico
Vaccinium myrtillus
Ribes uva-crispa
11.2 Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Ribes grossularia
12 Classificação
12.1 Domínio
12.2 Reino
12.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasse
12.7 Ordem
12.8 Família
Ericaceae
Grossulariaceae
12.9 Gênero
12.10 Espécies
Vaccinium myrtillus
R. uva-crispa
12.11 Grupo genérico