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Bilberry
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Groselha
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Groselha

Bilberry vs Groselha

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Irritação gástrica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,50 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,08 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

103,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

15,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

3,30 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

48,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

60,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

0,20 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

87,10 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

32,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

164,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

293,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Fruto de árvore

Estação

Verão
Verão

Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith

Sem sementes Variedade

Cor

Roxo escuro
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Luz verde
Amarelada verde

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Doce
Adstringente

Origem

-
África, Europa, Sudoeste da Ásia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem arejado
Argiloso, Bem drenado

O pH do solo

4.5-5.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Japão
Alemanha

Outros países

Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido

Top do Importador

Estados Unidos da America
-

Top Exportador

Chile
-

Nome científico

Nome botânico

Vaccinium myrtillus
Ribes uva-crispa

Sinônimo

Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Ribes grossularia

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Ericales
Saxifragales

Família

Ericaceae
Grossulariaceae

Gênero

Vaccinium
Ribes

Espécies

Vaccinium myrtillus
R. uva-crispa

Grupo genérico

Charneca
Saxifrage