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Bilberry e Morango

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,50 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,08 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

103,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

15,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

3,30 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

48,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

60,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

0,20 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

87,10 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

32,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

164,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

293,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga

Estação

Verão
Primavera, Verão

Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Sem sementes Variedade

Cor

Roxo escuro
Vermelho brilhante

Dentro de Cor

Luz verde
Rosa

Forma

Redondo
Cônico

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce
Sour-Sweet

Origem

-
Europa

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem arejado
Greda

O pH do solo

4.5-5.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Japão
Estados Unidos da America

Outros países

Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America
Canadá

Top Exportador

Chile
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Vaccinium myrtillus
Fragaria Ananassa

Sinônimo

Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Fragaria × ananassa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Ericales
Rosales

Família

Ericaceae
Rosaceae

Gênero

Vaccinium
Fragaria

Espécies

Vaccinium myrtillus
F. ananassa

Grupo genérico

Charneca
Rosa