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Bilberry vs Goiaba


Goiaba vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Açucar
0,00 g  
99+
8,90 g  
37

Proteína
0,70 g  
99+
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,50 g  
18
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,80 mg  
16
0,26 mg  
39

Sódio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Cálcio
15,00 mg  
27
18,00 mg  
24

Magnésio
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
9,00 mg  
39
40,00 mg  
8

Manganês
3,30 mg  
1
0,15 mg  
25

Cobre
0,11 mg  
19
0,23 mg  
5

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
112,00 mg  
6

6s Omega
60,00 mg  
29
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8

Teor de água
0,20 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
87,10 g  
1
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
-  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
4.5-5.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Índia  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Chile  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Myrtales  

Família
Ericaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Vaccinium  
Psidium  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Grupo genérico
Charneca  
Murta  

Resumo >>
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