Bilberry

Groselha vermelha

Bilberry vs Groselha vermelha

Bilberry

Groselha vermelha

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

1.1.1 Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Não disponível

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,50 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,00 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,08 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

103,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

15,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

9,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

3,30 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível35,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível53,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

0,20 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cinza

87,10 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível308,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

75,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

164,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

293,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxo escuro

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Azedar, Tarte

4.10 Origem

Desconhecido

Europa

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem arejado

Úmido, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-5.56-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Japão