Breadfruit

Branco da toranja

Breadfruit e Branco da toranja

Breadfruit

Branco da toranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g8,41 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g7,31 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g0,69 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg33,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg148,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,06 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg1,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g90,48 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,33 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal33,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível117,93 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível37,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível256,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcal376,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Cítrico, Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Duncan, Marsh e Oro Blanco

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Branco

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Succulent

4.9 Gosto

Bland

Tarte

4.10 Origem

Pacífico Sul

Barbados

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
Ele é chamado como frutas estado do Texas.
Não há dispositivos mecânicos são usados ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Jamaica