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Breadfruit e Branco da toranja


Branco da toranja e Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,12 g  
6
8,41 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
1,10 g  
37

Açucar
11,00 g  
24
7,31 g  
99+

Proteína
1,07 g  
22
0,69 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg  
31
33,30 mg  
25

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
10,00 mcg  
35

Choline
9,80 mg  
9
7,70 mg  
15

Gordo
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg  
5
148,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,06 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnésio
25,00 mg  
9
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fósforo
30,00 mg  
17
8,00 mg  
40

Manganês
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
26
0,05 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
5,00 mg  
37

6s Omega
48,00 mg  
35
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6

Teor de água
70,65 g  
99+
90,48 g  
12

Cinza
0,93 g  
10
0,33 g  
37

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
103,00 kcal  
9
42,00 kcal  
39

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal  
8
33,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
103,00 kcal  
8
33,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
103,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
103,00 kcal  
11
37,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal  
3
39,00 kcal  
38

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
256,00 kcal  
15

Calorias em Pie
80,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
7

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Duncan, Marsh e Oro Blanco  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Branco, Amarelo  
Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo cremoso  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Succulent  

Gosto
Bland  
Tarte  

Origem
Pacífico Sul  
Barbados  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
6-8  

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
  • Ele é chamado como frutas estado do Texas.
  • Não há dispositivos mecânicos são usados ​​ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America  
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Jamaica  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis  
Citrus paradisi  

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  
Citrus Paradisi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Moraceae  
Rutaceae  

Gênero
Artocarpus  
Citrus  

Espécies
A. altilis  
C. × paradisi  

Grupo genérico
Amoreira  
Citrino Fruta  

Benefícios >>
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