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Breadfruit
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Damasco
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Breadfruit
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Damasco

Breadfruit vs Damasco Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
27,12 g11,00 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.2 Fibra
4,90 g2,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.4 Açucar
11,00 g9,00 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,07 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.2.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,13
Maçã Nutrição
0.02 0.52
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A (retinol)
22,00 mcg96,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.11.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg0,24 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
5.11.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.11.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg9,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.11.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg10,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.11.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,89 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.11.9 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg3,30 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.11.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.11.11 Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg89,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.11.12 Choline
9,80 mg2,80 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.12 Gordo
0,23 g0,40 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.13 Minerais
5.13.1 Potássio
490,00 mg259,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.13.2 Ferro
0,54 mg0,40 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.13.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.13.4 Cálcio
17,00 mg13,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.13.5 Magnésio
25,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.13.6 Zinco
0,12 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.13.7 Fósforo
30,00 mg23,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.13.8 Manganês
0,06 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
5.13.9 Cobre
0,08 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.13.10 Selênio
0,60 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.14 Ácidos graxos
5.14.1 Omega 3s
18,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.14.2 6s Omega
48,00 mg77,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.15 Esteróis
5.15.1 Fitoesterol
Não disponível18,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
5.16 Teor de água
70,65 g86,35 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.17 Cinza
0,93 g0,75 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1