Breadfruit

Kumquat

Breadfruit vs Kumquat

Breadfruit

Kumquat

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g15,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g9,36 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g1,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,12

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,09 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,43 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg43,90 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,86 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg486,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,86 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg62,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg19,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg124,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível71,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal130,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcal392,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Inverno

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Bland

Doce, Tarte

4.10 Origem

Pacífico Sul

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argila, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Frio, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.