Breadfruit

Morango

Breadfruit vs Morango

Breadfruit

Morango

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g4,89 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g90,95 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível33,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível35,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível375,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Vermelho brilhante

4.6 Dentro de Cor

Branco

Rosa

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Bland

Sour-Sweet

4.10 Origem

Pacífico Sul

Europa

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Greda

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.