Breadfruit

Ugli

Breadfruit vs Ugli

Breadfruit

Ugli

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Dá-lhe energia

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Limpeza de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mgNão disponível

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mgNão disponível

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mgNão disponível

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 gNão disponível

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mgNão disponível

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mgNão disponível

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mgNão disponível

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mgNão disponível

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mgNão disponível

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mgNão disponível

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

70,65 gNão disponível

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 gNão disponível

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível45,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Todas as temporadas

Seco

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Não Disponível

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Succulent

4.9 Gosto

Bland

Doce

4.10 Origem

Pacífico Sul

Jamaica

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argiloso

4.12.2 O pH do solo

6-7.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Jamaica