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Cantalupo vs Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,16 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,90 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,86 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,84 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

169,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,19 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

267,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,21 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

16,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,18 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,41 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,41 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

46,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

35,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,15 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,65 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

34,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

34,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

64,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

365,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

316,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão
Tropical

Estação

Verão
Primavera, Verão

Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Cremoso laranja
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce
Doce

Origem

África, Índia
Iraque

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Egito

Outros países

Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Estados Unidos da America
Índia

Top Exportador

Espanha
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Cucumis melo var. cantalupensis
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Cucumis melo var. reticulatus
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Cucurbitales
Arecales

Família

Cucurbitaceae
Arecaceae

Gênero

Cucumis
Fénix

Espécies

C. melo
P. dactylifera

Grupo genérico

Cabaça
Palma