Carambola e Jamelão
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
NA
Dores abdominais, NA
Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
6,73 g
99+
14,00 g
32
Fibra
2,80 g
22
0,60 g
39
Açucar
3,98 g
99+
Não disponível
Proteína
1,04 g
23
1,00 g
26
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,25 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg
8
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg
23
Não disponível
Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg
24
11,85 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg
21
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,33 g
25
0,23 g
32
Minerais
Potássio
133,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Ferro
0,08 mg
99+
1,41 mg
10
Sódio
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Cálcio
3,00 mg
99+
11,65 mg
31
Magnésio
10,00 mg
25
35,00 mg
3
Zinco
0,12 mg
21
Não disponível
Fósforo
12,00 mg
34
15,60 mg
30
Manganês
0,04 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,14 mg
13
Não disponível
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg
22
0,00 mg
38
6s Omega
157,00 mg
13
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
91,38 g
7
84,75 g
38
Cinza
0,52 g
24
0,50 g
26
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal
37
60,00 kcal
18
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
300,00 kcal
17
Não disponível
Calorias em Canned Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
80,00 kcal
13
Calorias em Jam
Não disponível
120,00 kcal
36
Calorias em Pie
Não disponível
300,00 kcal
18
Características
Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Outono, Primavera, Verão
Monção, Verão
Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung
Ram Jarnun e Paras
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Amarelo dourado, Verde
Preto, Magenta, Roxa
Dentro de Cor
Amarelada verde
Roxa
Forma
Oval e Star (seção transversal)
Oval
Textura
Crispy
Suculento
Gosto
Crisp, Suculento, Doce
Adstringente, Doce
Origem
Sri Lanka
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Cresce sobre
Não disponível
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Bem drenado
Greda, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
4.5-7
6.5-7.5
Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente
Úmido, Chuva
Fatos
Fatos sobre
- Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
- Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
- 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
- Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
- Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
No
Yes
Spirits
No
No
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Taiwan
Índia
Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
Europa
Não disponível
Top Exportador
Malásia
Índia
Nome científico
Nome botânico
Averrhoa carambola
Syzygium cumini
Sinônimo
Não disponível
Eugenia cumini
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Oxalidales
Myrtales
Família
Oxalidaceae
Myrtaceae
Gênero
Averrhoa
Syzygium
Espécies
A. carambola
S. cumini
Grupo genérico
Não disponível
Não disponível
