Jamelão e Carambola
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos
Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA
NA
Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,00 g
32
6,73 g
99+
Fibra
0,60 g
39
2,80 g
22
Açucar
Não disponível
3,98 g
99+
Proteína
1,00 g
26
1,04 g
23
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,00 mcg
36
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
66,00 mcg
21
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,23 g
32
0,33 g
25
Minerais
Potássio
55,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
1,41 mg
10
0,08 mg
99+
Sódio
26,20 mg
3
2,00 mg
18
Cálcio
11,65 mg
31
3,00 mg
99+
Magnésio
35,00 mg
3
10,00 mg
25
Zinco
Não disponível
0,12 mg
21
Fósforo
15,60 mg
30
12,00 mg
34
Manganês
Não disponível
0,04 mg
99+
Cobre
Não disponível
0,14 mg
13
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
6s Omega
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
84,75 g
38
91,38 g
7
Cinza
0,50 g
26
0,52 g
24
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal
18
31,00 kcal
37
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
300,00 kcal
17
Calorias em Canned Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
80,00 kcal
13
50,00 kcal
30
Calorias em Jam
120,00 kcal
36
Não disponível
Calorias em Pie
300,00 kcal
18
Não disponível
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
Estação
Monção, Verão
Outono, Primavera, Verão
Variedades
Ram Jarnun e Paras
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Magenta, Roxa
Amarelo dourado, Verde
Dentro de Cor
Roxa
Amarelada verde
Forma
Oval
Oval e Star (seção transversal)
Textura
Suculento
Crispy
Gosto
Adstringente, Doce
Crisp, Suculento, Doce
Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Sri Lanka
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado
Greda, Bem drenado
O pH do solo
6.5-7.5
4.5-7
Condições climáticas
Úmido, Chuva
Umectante, Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
- Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
- Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
- Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
- 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
No
Spirits
No
No
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
Taiwan
Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America
Top do Importador
Não disponível
Europa
Top Exportador
Índia
Malásia
Nome científico
Nome botânico
Syzygium cumini
Averrhoa carambola
Sinônimo
Eugenia cumini
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Myrtales
Oxalidales
Família
Myrtaceae
Oxalidaceae
Gênero
Syzygium
Averrhoa
Espécies
S. cumini
A. carambola
Grupo genérico
Não disponível
Não disponível
