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Cereja doce
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Côco
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Côco

Cereja doce e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

16,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,10 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,80 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

222,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,36 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

13,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,07 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

26,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

27,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

82,25 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,48 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

66,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

67,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

145,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

410,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Vermelho
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crocante
Crispy

Gosto

Doce
Suculento, Adocicado

Origem

Europa, Ásia Ocidental
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso
Argila, Areia

O pH do solo

5.5-83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
Indonésia

Outros países

Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Rússia
Estados Unidos da America

Top Exportador

Polônia
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Prunus avium
Cocos nucifera

Sinônimo

Prunus avium
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Rosales
Arecales

Família

Rosaceae
Arecaceae

Gênero

Prunus
Cocos

Espécies

P. avium
C. nucifera

Grupo genérico

Rosa
Arecaceae