Cereja doce

Pêssego

Cereja doce e Pêssego

Cereja doce

Pêssego

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

16,00 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,10 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,80 g8,39 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,00 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,25 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

222,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,07 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

26,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

27,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

12,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

82,25 g88,87 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,48 g0,43 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

66,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

67,00 kcal54,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

83,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

145,00 kcal375,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

410,00 kcal223,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Outono, Verão

4.3 Variedades

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crocante

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Europa, Ásia Ocidental

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Frio, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey

China

5.3.2 Outros países

Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America

5.3.3 Top do Importador

Rússia

Alemanha

5.3.4 Top Exportador

Polônia

Espanha

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus avium

Prunus persica

6.2 Sinônimo