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Pêssego
Pêssego

Nespereiras
Nespereiras



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Pêssego
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Nespereiras

Pêssego e Nespereiras

1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
9,54 g12,14 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g1,70 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
8,39 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,91 g0,40 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,03
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
16,00 mcg76,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg0,18 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mgNão disponível
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
91,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,10 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,25 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
190,00 mg266,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,25 mg0,28 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
0,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
6,00 mg16,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
9,00 mg13,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,17 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
20,00 mg27,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,06 mg0,15 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,68 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,10 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2,00 mg13,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
84,00 mg77,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
10,00 mg2,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
88,87 g86,73 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,43 g0,50 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal47,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
39,00 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
239,00 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
54,00 kcal67,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
375,00 kcalNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
223,00 kcalNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Outono, Verão
Inverno
4.3 Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Laranja, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Amarelo
Laranja
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Carnudo
Suculento
4.9 Gosto
Doce
Doce, Tarte
4.10 Origem
China
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
6-6.55.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Caloroso
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Japão
5.3.2 Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
5.3.3 Top do Importador
Alemanha
China
5.3.4 Top Exportador
Espanha
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Prunus persica
Eriobotrya japonica
6.2 Sinônimo
Não disponível
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Rosales
7.8 Família
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Prunus
Eriobotrya
7.10 Espécies
P. persica
E. japonica
7.11 Grupo genérico
Rosa
Rosa