Melocoton

Níspero

Melocoton y Níspero

Melocoton

Níspero

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,54 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,39 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

16,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,15 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

4,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,60 mgNo disponible

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,25 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

190,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

10,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,87 g86,73 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,43 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

39,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

239,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

54,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

375,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

223,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Invierno

4.3 Variedades

Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Dulce, Tart

4.10 Origen

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso, Bien drenado

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Calentar

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.