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Cereja preta e Sapota


Sapota e Cereja preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,50 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Açucar
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
-  
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
143,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sódio
6,90 mg  
13
3,00 mg  
17

Cálcio
11,80 mg  
31
26,00 mg  
17

Magnésio
17,60 mg  
16
26,00 mg  
8

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
10,80 mg  
36
27,00 mg  
19

Manganês
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
22,00 mg  
26

6s Omega
27,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  

Teor de água
82,20 g  
99+
89,70 g  
15

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
Yes  
-  

Cor
Preto  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Maroon  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Adocicado  

Origem
América do Norte  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
5-7  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
UAE  

Top Exportador
Turkey  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus Serotina  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Prunus  
Cucurbita  

Espécies
P. serotina  
Pepo  

Grupo genérico
Cereja  
-  

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