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Cereja preta vs Ugli Nutrição

Cereja preta
Ugli
Ugli vs Cereja preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
7,50 g  
99+
11,00 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
2,00 g  
28
Açucar
8,10 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
-  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
-  
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,20 mcg  
40
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
143,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Ferro
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sódio
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18
Cálcio
11,80 mg  
31
23,00 mg  
20
Magnésio
17,60 mg  
16
11,00 mg  
24
Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fósforo
10,80 mg  
36
14,00 mg  
32
Manganês
0,10 mg  
35
-  
Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
15,00 mg  
30
6s Omega
27,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teor de água
82,20 g  
99+
90,50 g  
11
Cinza
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorias >>
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