Clementina

Carambola

Clementina vs Carambola

Clementina

Carambola

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,02 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,18 g3,98 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,85 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível66,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

177,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

30,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,02 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível157,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,58 g91,38 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,52 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível31,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

49,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

249,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono

Outono, Primavera, Verão

4.3 Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Amarelo dourado, Verde

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Amarelada verde

4.7 Forma

Redondo

Oval e Star (seção transversal)

4.8 Textura

Succulent

Crispy

4.9 Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Crisp, Suculento, Doce

4.10 Origem

China

Sri Lanka

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Umectante, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.