Clementina

Tamarindo

Clementina vs Tamarindo

Clementina

Tamarindo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,02 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,18 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,85 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

1.11.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg14,00 mcg

0 81

1.11.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg3,50 mg

0 228.3

1.11.3 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

1.11.4 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,80 mcg

0 40.3

1.11.5 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

1.11.6 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

1.11.7 Choline

14,00 mg8,60 mg

0 14.2

1.12 Gordo

0,15 g0,60 g

0 33.49

1.13 Minerais

1.13.1 Potássio

177,00 mg628,00 mg

42 840

1.13.2 Ferro

0,14 mg2,80 mg

0.06 9

1.13.3 Sódio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

1.13.4 Cálcio

30,00 mg74,00 mg

1 100

1.13.5 Magnésio

10,00 mg92,00 mg

0 92

1.13.6 Zinco

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

1.13.7 Fósforo

21,00 mg113,00 mg

0 113

1.13.8 Manganês

0,02 mg0,10 mg

0 3.3

1.13.9 Cobre

0,00 mg0,00 mg

0 2

1.13.10 Selênio

0,10 mcg1,30 mcg

0 63.7

1.14 Ácidos graxos

1.14.1 Omega 3s

Não disponível0,00 mg

0 318

1.14.2 6s Omega

Não disponível0,00 mg

0 1689

1.15 Esteróis

1.15.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

1.16 Teor de água

86,58 g82,00 g

0 95.23

1.17 Cinza

0,40 g0,09 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal239,00 kcal

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponível187,00 kcal

0 187

2.5 Calorias em forma seca

Não disponível128,00 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal28,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

49,00 kcal254,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

249,00 kcal239,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Cítrico

Tropical

3.2 Estação

Outono

Primavera, Verão

3.3 Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Laranja

Castanho, Marrom avermelhado

3.6 Dentro de Cor

Laranja

Castanho

3.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

3.8 Textura

Succulent

Resistente

3.9 Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Sour-Sweet

3.10 Origem

China

África

3.11 Cresce sobre

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

6-75.6-6.5

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.