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Clementina vs Uva passa


Uva passa vs Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
1,70 g  
31
3,70 g  
16

Açucar
9,18 g  
34
59,19 g  
2

Proteína
0,85 g  
33
3,07 g  
3

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
11,10 mg  
6

Gordo
0,15 g  
38
0,46 g  
19

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,14 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sódio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Cálcio
30,00 mg  
14
50,00 mg  
6

Magnésio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinco
0,06 mg  
27
0,22 mg  
13

Fósforo
21,00 mg  
24
101,00 mg  
2

Manganês
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cobre
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

6s Omega
20,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
-  

Teor de água
86,58 g  
32
15,43 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
299,00 kcal  
2

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
302,00 kcal  
2

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
299,00 kcal  
2

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
299,00 kcal  
24

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
299,00 kcal  
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
255,00 kcal  
16

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Laranja  
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Doce  

Origem
China  
A Europa Central, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
6-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Espanha  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Uva seca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
-  

Ordem
Sapindales  
Vitales  

Família
Rutaceae  
Vitaceae  

Gênero
Citrus  
Vitis  

Espécies
C. clementina  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Uva  

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