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Côco vs Berinjela


Berinjela vs Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
24,23 g  
8
5,88 g  
99+

Fibra
9,00 g  
2
3,00 g  
21

Açucar
6,23 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteína
3,33 g  
2
0,98 g  
27

Proteína para Rácio Carb
0,22  
6
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg  
2
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg  
14
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Choline
12,10 mg  
5
6,90 mg  
19

Gordo
33,49 g  
1
0,18 g  
35

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg  
12
229,00 mg  
31

Ferro
2,43 mg  
4
0,23 mg  
99+

Sódio
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Cálcio
14,00 mg  
28
9,00 mg  
36

Magnésio
32,00 mg  
4
14,00 mg  
20

Zinco
1,10 mg  
2
0,16 mg  
17

Fósforo
113,00 mg  
1
24,00 mg  
21

Manganês
1,50 mg  
2
0,23 mg  
22

Cobre
0,44 mg  
3
0,08 mg  
28

Selênio
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

6s Omega
366,00 mg  
4
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg  
2
7,00 mg  
22

Teor de água
47,00 g  
99+
92,30 g  
6

Cinza
0,97 g  
8
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
354,00 kcal  
1
25,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal  
1
25,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
354,00 kcal  
1
24,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
660,00 kcal  
3
212,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
443,00 kcal  
1
24,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calorias em Pie
298,00 kcal  
21
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Verde  
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Adocicado  
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  

Origem
América, Índia  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
Sandy loam  

O pH do solo
3.5-8.5  
6-7  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia  
China  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Filipinas  
China  

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera  
Solanum melongena  

Sinônimo
Cocos nucifera  
Solanum ovigerum or Solanum trongum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Asteridae  

Ordem
Arecales  
Solanales  

Família
Arecaceae  
Solanaceae  

Gênero
Cocos  
Solanum  

Espécies
C. nucifera  
S. melongena  

Grupo genérico
Arecaceae  
-  

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