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Côco vs Cantalupo


Cantalupo vs Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
24,23 g   
8
8,16 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
0,90 g   
37

Açucar
6,23 g   
99+
7,86 g   
38

Proteína
3,33 g   
2
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,22   
6
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg   
2
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg   
14
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,50 mcg   
25

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Choline
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Gordo
33,49 g   
1
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg   
12
267,00 mg   
23

Ferro
2,43 mg   
4
0,21 mg   
99+

Sódio
20,00 mg   
5
16,00 mg   
7

Cálcio
14,00 mg   
27
9,00 mg   
35

Magnésio
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zinco
1,10 mg   
2
0,18 mg   
15

Fósforo
113,00 mg   
1
15,00 mg   
31

Manganês
1,50 mg   
2
0,41 mg   
8

Cobre
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

Selênio
10,10 mcg   
2
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

6s Omega
366,00 mg   
4
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg   
2
10,00 mg   
8

Teor de água
47,00 g   
99+
90,15 g   
11

Cinza
0,97 g   
8
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal   
1
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
Não disponível   
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
660,00 kcal   
3
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
443,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
298,00 kcal   
19
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Verde   
Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Cremoso laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Suculento, Adocicado   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
América, Índia   
África, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia   
Arenoso   

O pH do solo
3.5-8.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia   
China   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Filipinas   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordem
Arecales   
Cucurbitales   

Família
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Cocos   
Cucumis   

Espécies
C. nucifera   
C. melo   

Grupo genérico
Arecaceae   
Cabaça   

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