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Damasco
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Lichia

Damasco vs Lichia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,00 g16,53 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
2,00 g1,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.1 Açucar
9,00 g15,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
1,40 g0,83 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,130,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.3 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
96,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.13.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.3.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,00 mg
Maçã
0 1.4
1.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg71,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg0,07 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.2 Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg0,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.10.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.11.2 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.12.3 Choline
2,80 mg7,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.13 Gordo
0,40 g0,44 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.14 Minerais
1.14.1 Potássio
259,00 mg171,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.14.4 Ferro
0,40 mg0,13 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.15.1 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.16.2 Cálcio
13,00 mg5,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.16.3 Magnésio
10,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.2.2 Zinco
0,20 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.2.4 Fósforo
23,00 mg31,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.2.7 Manganês
0,08 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.3.2 Cobre
0,08 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.4.2 Selênio
0,10 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.5 Ácidos graxos
2.5.1 Omega 3s
0,00 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.5.4 6s Omega
77,00 mg67,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.6 Esteróis
2.6.1 Fitoesterol
18,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.7 Teor de água
86,35 g81,76 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.9 Cinza
0,75 g0,44 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1