×

खुबानी
खुबानी

लीची
लीची



ADD
Compare
X
खुबानी
X
लीची

खुबानी बनाम लीची के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम16.53 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.1 रेशा
2.00 ग्राम1.30 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.2.3 चीनी
9.00 ग्राम15.23 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम0.83 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.130.05
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
96.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.6.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.6.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 1.4
1.6.9 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.6.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
9.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.6.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम71.50 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.6.14 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.89 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
1.6.15 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.30 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
1.6.17 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
1.6.18 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
1.6.20 चोलिने
2.80 माइक्रोग्राम7.10 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
1.7 वसा
0.40 ग्राम0.44 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
259.00 मिलीग्राम171.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
1.8.2 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
1.8.4 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
1.8.5 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
1.8.7 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
1.8.8 जस्ता
0.20 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
1.8.10 फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
1.8.12 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
1.9.1 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
1.10.2 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.11 वसायुक्त अम्ल
1.11.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.11.3 ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्राम67.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
1.12 स्टेरोल
1.12.1 फीटोस्टेरोल
18.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.13 पानी की मात्रा
86.35 ग्राम81.76 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
1.14 राख
0.75 ग्राम0.44 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1