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Damasco vs Manga


Manga vs Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,00 g  
28
1,60 g  
32

Açucar
9,00 g  
35
13,70 g  
14

Proteína
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
23,00 mcg  
31

Choline
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
168,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,16 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
11,00 mg  
33

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24

Fósforo
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

Manganês
0,08 mg  
40
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,11 mg  
18

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s Omega
77,00 mg  
26
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
16,00 mg  
12

Teor de água
86,35 g  
33
83,46 g  
99+

Cinza
0,75 g  
15
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Suave, Doce  
Doce  

Origem
China  
sul da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6.5-8  
4.5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Úmido, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Índia  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
França  
México  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Mangifera Indica  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Mangifera Indica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Gênero
Prunus  
Mangifera  

Espécies
P. armeniaca  
M. indica  

Grupo genérico
Rosa  
Caju  

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