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Damasco
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Melancia

Damasco vs Melancia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,00 g7,55 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,00 g0,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.6 Açucar
9,00 g6,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.4 Proteína
1,40 g0,61 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,130,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.7 Vitaminas
2.7.1 Vitamina A (retinol)
96,00 mcg28,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.3.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.3.11 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.3.17 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.13.7 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.15.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.16.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg8,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.16.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.2.4 Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg0,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.21.1 Licopeno
0,00 mcg4 532,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.21.7 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg8,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.21.12 Choline
2,80 mg4,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.23 Gordo
0,40 g0,15 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.13 Minerais
1.13.1 Potássio
259,00 mg112,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.13.7 Ferro
0,40 mg0,24 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.13.11 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.15.2 Cálcio
13,00 mg7,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.4 Magnésio
10,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.3 Zinco
0,20 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.3.1 Fósforo
23,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.4.2 Manganês
0,08 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.2.2 Cobre
0,08 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.4.2 Selênio
0,10 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
2.9.2 6s Omega
77,00 mg50,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
18,00 mg2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.15 Teor de água
86,35 g91,45 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.4 Cinza
0,75 g0,25 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1