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Damson vs Fruta milagrosa Nutrição

Damson
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Damson Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,42 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
1,40 g  
34
5,40 g  
8
Açucar
9,92 g  
29
0,00 g  
99+
Proteína
0,70 g  
99+
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
-  
Choline
1,90 mg  
38
-  
Gordo
0,28 g  
29
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
157,00 mg  
99+
-  
Ferro
0,17 mg  
99+
-  
Sódio
2,00 mg  
18
-  
Cálcio
6,00 mg  
40
-  
Magnésio
7,00 mg  
28
-  
Zinco
0,10 mg  
23
-  
Fósforo
16,00 mg  
29
-  
Manganês
0,05 mg  
99+
-  
Cobre
0,06 mg  
39
-  
Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s Omega
44,00 mg  
37
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,00 mg  
22
-  
Teor de água
87,02 g  
28
80,50 g  
99+
Cinza
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorias >>
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