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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
75,03 g75,03 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.3.1 Fibra
8,00 g8,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
4.13.1 Açucar
63,35 g63,35 g
Bilberry Frutas
0 63.35
7.3 Proteína
2,45 g2,45 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
7.12.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,03
Maçã Frutas
0.02 0.52
7.15 Vitaminas
7.15.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg0,00 mcg
Romã Frutas
0 426
7.16.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.428
7.16.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 1.3
7.17.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg1,27 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
7.18.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg0,59 mg
Lichia Frutas
0 1.4
1.6.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,17 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.2.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.2.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg0,40 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
3.13.4 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,05 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
6.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg2,70 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
6.12.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
6.12.7 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg75,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
1.1.1 Choline
6,30 mg6,30 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.4 Gordo
0,39 g0,39 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
656,00 mg656,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.6 Ferro
1,02 mg1,02 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.8 Sódio
2,00 mg2,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.11 Cálcio
39,00 mg39,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.2.2 Magnésio
43,00 mg43,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.2.4 Zinco
0,29 mg0,29 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.2.8 Fósforo
62,00 mg62,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.3.3 Manganês
0,26 mg0,26 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.4.5 Cobre
0,21 mg0,21 mg
Maçã Frutas
0 2
2.5.2 Selênio
3,00 mcg3,00 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg3,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.10.3 6s Omega
16,00 mg16,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.14 Teor de água
20,53 g20,53 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
3.3 Cinza
1,60 g1,60 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
4 Calorias
4.1 Porção
100g
100g
4.2 Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal282,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
4.4 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
4.8 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
4.13 Calorias em forma seca
290,00 kcal290,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
4.16 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
5.4 Calorias em alimentos
5.4.1 Calorias no suco
461,00 kcal461,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
6.13.1 Calorias em Jam
384,00 kcal384,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
9.13.3 Calorias em Pie
321,00 kcal321,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
10 Características
10.1 Tipo
Tropical
Tropical
10.2 Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão
10.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
10.4 Sem sementes Variedade
10.5 Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
10.6 Dentro de Cor
Castanho
Castanho
10.7 Forma
Oval
Oval
10.8 Textura
Carnudo
Carnudo
10.9 Gosto
Doce
Doce
10.10 Origem
Iraque
Iraque
10.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
10.12 Cultivo
10.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
Argila, Greda, Areia
10.12.2 O pH do solo
8-108-10
Cloudberry
3.5 10
11.3.1 Condições climáticas
Quente, Caloroso
Quente, Caloroso
12 Fatos
12.1 Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
12.5 Em Bebidas Alcoólicas
12.5.1 Vinho
Não disponível
Não disponível
12.7.1 Cerveja
Não disponível
Não disponível
12.10.1 Spirits
Não disponível
Não disponível
12.11.2 Cocktails
Não disponível
Não disponível
12.12 Produção
12.12.1 Top Producer
Egito
Egito
12.12.2 Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
12.12.3 Top do Importador
Índia
Índia
12.12.4 Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
Emirados Árabes Unidos
13 Nome científico
13.1 Nome botânico
Phoenix Dactylifera
Phoenix Dactylifera
13.2 Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
14 Classificação
14.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
14.2 Reino
Plantae
Plantae
14.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
14.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
14.5 Classe
Liliopsida
Liliopsida
14.6 Subclasse
Arecidae
Arecidae
14.7 Ordem
Arecales
Arecales
14.8 Família
Arecaceae
Arecaceae
14.9 Gênero
Fénix
Fénix
14.10 Espécies
P. dactylifera
P. dactylifera
14.11 Grupo genérico
Palma
Palma