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Jujuba
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Jujuba

Data e Jujuba

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
75,03 g20,23 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
8,00 gNão disponível
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
63,35 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,45 g1,20 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,06
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg2,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,90 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg69,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,30 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,39 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
656,00 mg250,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
1,02 mg0,48 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
2,00 mg3,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
39,00 mg21,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
43,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,29 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
62,00 mg23,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,26 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,21 mg0,00 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
3,00 mcgNão disponível
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
16,00 mg0,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
20,53 g77,86 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,60 g0,51 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal79,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
290,00 kcal287,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
461,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
384,00 kcalNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
321,00 kcalNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Fruto de árvore
4.2 Estação
Primavera, Verão
Outono, Verão
4.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Crocante
4.9 Gosto
Doce
Doce
4.10 Origem
Iraque
Síria
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
Arenoso, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
8-105.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Quente, Caloroso
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Egito
China
5.3.2 Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
5.3.3 Top do Importador
Índia
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Phoenix Dactylifera
Ziziphus zizyphus
6.2 Sinônimo
Não Disponível
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Arecidae
Rosidae
7.7 Ordem
Arecales
Rosales
7.8 Família
Arecaceae
Rhamnaceae
7.9 Gênero
Fénix
Ziziphus
7.10 Espécies
P. dactylifera
Z. zizyphus
7.11 Grupo genérico
Palma
Não disponível