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Côco
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Côco

Data vs Côco Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
75,03 g24,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
8,00 g9,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
63,35 g6,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
2,45 g3,33 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,22
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg1,01 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg3,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg0,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
6,30 mg12,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,39 g33,49 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
656,00 mg356,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.12.3 Ferro
1,02 mg2,43 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.12.5 Sódio
2,00 mg20,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.12.6 Cálcio
39,00 mg14,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.12.7 Magnésio
43,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.12.8 Zinco
0,29 mg1,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.12.9 Fósforo
62,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.12.10 Manganês
0,26 mg1,50 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.12.11 Cobre
0,21 mg0,44 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.12.12 Selênio
3,00 mcg10,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.13 Ácidos graxos
1.13.1 Omega 3s
3,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.13.2 6s Omega
16,00 mg366,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.14 Esteróis
1.14.1 Fitoesterol
Não disponível37,60 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.15 Teor de água
20,53 g47,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.16 Cinza
1,60 g0,97 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1