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Melancia

Data vs Melancia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

75,03 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

63,35 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,45 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,39 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

656,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

39,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

62,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,26 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

3,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

16,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

20,53 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,60 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

282,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

282,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

290,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

282,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

461,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

384,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

321,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baga, Melão

Estação

Primavera, Verão
Verão

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Dentro de Cor

Castanho
Vermelho

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Doce
Doce

Origem

Iraque
África do Sul

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

8-106-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Caloroso
Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Egito
China

Outros países

Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Índia
Alemanha

Top Exportador

Emirados Árabes Unidos
China

Nome científico

Nome botânico

Phoenix Dactylifera
Citrullus Lanatus

Sinônimo

Phoenix dactylifera
Citrullus vulgaris

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Arecidae
Dillenhidae

Ordem

Arecales
Cucurbitales

Família

Arecaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Fénix
Citrullus

Espécies

P. dactylifera
C. lanatus

Grupo genérico

Palma
Cabaça