Data

Quivi verde

Data vs Quivi verde

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Quivi verde

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

75,03 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

63,35 g8,99 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,45 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

656,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

43,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

62,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

3,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

20,53 g83,07 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,60 g0,61 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

290,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível105,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

461,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

384,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

321,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Primavera, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Verde

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Doce

Sour-Sweet, Tangy

4.10 Origem

Iraque

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

8-105.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Caloroso

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.