Data

Zielony Kiwi

Data vs Zielony Kiwi

Data

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 g83,07 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,61 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Zielony

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

4.10 Pochodzenie

Irak

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

8-105.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.