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Durian vs Cereja preta


Cereja preta vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
7,50 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
1,60 g  
32

Açucar
20,00 g  
4
8,10 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
-  

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Gordo
5,33 g  
4
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
143,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,20 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13

Cálcio
6,00 mg  
40
11,80 mg  
31

Magnésio
30,00 mg  
5
17,60 mg  
16

Zinco
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
10,80 mg  
36

Manganês
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Cobre
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Teor de água
65,00 g  
99+
82,20 g  
99+

Cinza
1,12 g  
7
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Monção  
Verão  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde  
Preto  

Dentro de Cor
Amarelo  
Maroon  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Cremoso, Doce  
Agridoce  

Origem
Sudeste Asiático  
América do Norte  

Cresce sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
-  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Turkey  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
China  
França  

Top Exportador
Tailândia  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Prunus Serotina  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Rosales  

Família
Malvaceae  
Rosaceae  

Gênero
Durio  
Prunus  

Espécies
D. zibethinus  
P. serotina  

Grupo genérico
-  
Cereja  

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