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Durian vs Maçã


Maçã vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
13,81 g  
33

Fibra
3,80 g  
15
2,40 g  
25

Açucar
20,00 g  
4
10,00 g  
27

Proteína
1,47 g  
15
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Choline
19,20 mg  
1
3,40 mg  
33

Gordo
5,33 g  
4
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
107,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,10 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésio
30,00 mg  
5
5,00 mg  
30

Zinco
0,28 mg  
10
0,00 mg  
30

Fósforo
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Manganês
0,33 mg  
17
0,00 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

6s Omega
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Teor de água
65,00 g  
99+
85,60 g  
38

Cinza
1,12 g  
7
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Monção  
Todas as temporadas  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Crocante  

Gosto
Cremoso, Doce  
Doce, Agridoce  

Origem
Sudeste Asiático  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Greda  

O pH do solo
5-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
China  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Rússia  

Top Exportador
Tailândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Malus Domestica  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Rosales  

Família
Malvaceae  
Rosaceae  

Gênero
Durio  
Malus  

Espécies
D. zibethinus  
M. domestica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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