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Maçã vs Durian


Durian vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
27,09 g  
7

Fibra
2,40 g  
25
3,80 g  
15

Açucar
10,00 g  
27
20,00 g  
4

Proteína
0,30 g  
99+
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Choline
3,40 mg  
33
19,20 mg  
1

Gordo
0,20 g  
33
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésio
5,00 mg  
30
30,00 mg  
5

Zinco
0,00 mg  
30
0,28 mg  
10

Fósforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganês
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s Omega
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Teor de água
85,60 g  
38
65,00 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção  

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Resistente  

Gosto
Doce, Agridoce  
Cremoso, Doce  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila  

O pH do solo
6-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Rússia  
China  

Top Exportador
China  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malvales  

Família
Rosaceae  
Malvaceae  

Gênero
Malus  
Durio  

Espécies
M. domestica  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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