Durian e Maçã

Durian

Maçã

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,09 g

13,81 g

Fibra

3,80 g

2,40 g

Açucar

Não disponível

10,00 g

Proteína

1,47 g

0,30 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,06

0,02

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg

4,60 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

0,20 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

2,20 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

29,00 mcg

Choline

Não disponível

3,40 mg

Gordo

5,33 g

0,20 g

Minerais

Potássio

436,00 mg

107,00 mg

99+

Ferro

0,43 mg

0,10 mg

99+

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

6,00 mg

Magnésio

30,00 mg

5,00 mg

Zinco

0,28 mg

0,00 mg

Fósforo

39,00 mg

11,00 mg

Manganês

0,33 mg

0,00 mg

99+

Cobre

0,21 mg

0,00 mg

99+

Selênio

Não disponível

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

9,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

43,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

12,00 mg

Teor de água

65,00 g

99+

85,60 g

Cinza

1,12 g

0,20 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

52,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcal

48,00 kcal

Calorias em congelado Form

147,00 kcal

48,00 kcal

Calorias em forma seca

400,00 kcal

243,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

170,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em Jam

320,00 kcal

200,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

265,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

Estação

Monção

Todas as temporadas

Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Cor

Verde

Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Resistente

Crocante

Gosto

Cremoso, Doce

Doce, Agridoce

Origem

Sudeste Asiático

Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila

Greda

O pH do solo

5-6.5

6-7

Condições climáticas

Quente, Úmido

Frio

Fatos

Fatos sobre

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.