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Durian vs Pimentão verde


Pimentão verde vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
4,64 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
1,80 g  
30

Açucar
20,00 g  
4
2,40 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
0,86 g  
32

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
7,40 mcg  
11

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Choline
19,20 mg  
1
5,50 mg  
27

Gordo
5,33 g  
4
0,17 g  
36

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
175,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,34 mg  
32

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnésio
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zinco
0,28 mg  
10
0,13 mg  
20

Fósforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganês
0,33 mg  
17
0,12 mg  
31

Cobre
0,21 mg  
6
0,07 mg  
34

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s Omega
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19

Teor de água
65,00 g  
99+
93,90 g  
4

Cinza
1,12 g  
7
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
-  

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Monção  
Todas as temporadas  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo  
Luz verde  

Forma
Oval  
Irregular oval  

Textura
Resistente  
Crispy  

Gosto
Cremoso, Doce  
-  

Origem
Sudeste Asiático  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Greda  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
China  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Canadá  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Capsicum annuum  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Capsicum annuum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Malvales  
Solanales  

Família
Malvaceae  
Solanaceae  

Gênero
Durio  
Capsicum  

Espécies
D. zibethinus  
C. annum  

Grupo genérico
-  
-  

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