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Confronto Frutta


Durian contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,09 g  
7
4,64 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
1,80 g  
30

Zucchero
20,00 g  
4
2,40 g  
99+

Proteina
1,47 g  
15
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg  
3
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg  
6
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg  
37
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
1,40 mg  
8
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Colina
19,20 mg  
1
5,50 mg  
27

Grasso
5,33 g  
4
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg  
9
175,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,34 mg  
32

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesio
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zinco
0,28 mg  
10
0,13 mg  
20

Fosforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganese
0,33 mg  
17
0,12 mg  
31

Rame
0,21 mg  
6
0,07 mg  
34

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
65,00 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
1,12 g  
7
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal  
6
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
147,00 kcal  
6
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal  
5
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal  
8
-  

Calorie negli Torta
400,00 kcal  
4
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Monsone  
Tutte le stagioni  

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Cremoso, Dolce  
-  

Origine
Sud-Est asiatico  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
-  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Lahia Hassk  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Malvales  
Solanales  

Famiglia
Malvaceae  
Solanaceae  

Genus
Durio  
Capsicum  

Specie
D. zibethinus  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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