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Figo
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Uva
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Figo
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Uva

Figo vs Uva Nutrição

Grape
Uva
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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
19,20 g18,10 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.4 Fibra
2,90 g0,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.3 Açucar
16,30 g15,48 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,80 g0,72 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.3 Proteína para Rácio Carb
0,040,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.7.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.8.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg2,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.12 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg3,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.15 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.8.17 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg14,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.20 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.8.24 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg72,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.2 Choline
4,70 mg5,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
0,30 g0,16 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.14 Minerais
1.14.2 Potássio
232,00 mg191,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.15.1 Ferro
0,37 mg0,36 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.16.1 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.2.1 Cálcio
35,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.3.1 Magnésio
17,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.4.1 Zinco
0,15 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.4.3 Fósforo
14,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.5.2 Manganês
0,13 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.7.2 Cobre
0,07 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.7.3 Selênio
0,20 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.8 Ácidos graxos
2.8.1 Omega 3s
0,00 mg11,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.9.3 6s Omega
144,00 mg37,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.13 Esteróis
3.13.1 Fitoesterol
31,00 mg4,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
4.5 Teor de água
79,11 g80,50 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
4.7 Cinza
0,66 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1